部屋のモノの断捨離による、自分への問いかけの練習

（更新日：2022年2月12日）

最近、自分への問いかけをサボっていました。

こんにちは。おやいんです。

僕は自分の頭で考える、ということをサボっていたように感じます。

最近、部屋のものを断捨離するのにハマっています。

これが必要かどうか？と自分に問いかけ、捨てるか捨てないか判断を行う。

自分の頭で考える、立派な訓練だと思います。

部屋のいらないものを捨てて、片付くし、頭の訓練にもなる。

一石二鳥だと思います。

それで、部屋の片付けをすると、埃がまって、鼻水が出るので、暖房を切り、部屋の窓を開けて換気をしてます。

極端な僕は、部屋の窓を全開に開けていましたが、寒すぎるので、2割程度、開けようと思いました。

2割で充分換気できます。

寒さより、新鮮な空気を吸うほうが大事、とか思います。

深呼吸できるのが幸せ、と思います。

部屋の片付けの断捨離、おすすめです。