自分を大切にして、見つめ直すということについて
(更新日:2022年2月6日)
こんにちは、おやいんです。
相田みつを、の「私は、上に伸びることばかり考えていて、地中に深く根を張ることを忘れていました。」という詩が好きです。
この詩は、自分のことを根っこのない木に例えていると思います。
僕も、
- 読書
- テレビゲーム
- プログラミング
- YOUTUBE(知識系の動画)
- 会社の仕事(せどり)
- 運動(ストレッチ、筋トレ、ヨガなど)
- ネットやスーパーでの買い物
などをしているうちに、
自分は何をしたいのか、どう生きたいのか、
という哲学的な何かを忘れていたように思います。
このままの自分ではいけない、と思い込んでいたように感じます。
だから、寝る間も惜しんで過剰に、知識や情報を集めていたように思います。
勉強を否定しているわけではなく、自分という土台も大切だと言いたいのです。
何もせず、生きているだけの自分でいい、という現状の自分を認め、見つめて、
充分に休養をとり、睡眠不足にならないように寝て、
自分の分をわきまえて、生きていくことが大事だな、
とヨガの本や、癒やしの本を読みながら、思いました。
バランスよく、力を抜いてがんばりすぎず、生きていけたらな、と思います。
そうすれば、僕の自律神経失調症も良くなるんじゃないか、と思いました。
医者には、環境と時間、と言われました。
ストレスの「環境」から脱し、「時間」をかけて、自分を治していきたいと思います。
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