最近、思うこと（自分とは何かとか、哲学的な話）

自分を大切にして、見つめ直すということについて

（更新日：2022年2月6日）

こんにちは、おやいんです。

相田みつを、の「私は、上に伸びることばかり考えていて、地中に深く根を張ることを忘れていました。」という詩が好きです。

この詩は、自分のことを根っこのない木に例えていると思います。

僕も、

などをしているうちに、
自分は何をしたいのか、どう生きたいのか、
という哲学的な何かを忘れていたように思います。

このままの自分ではいけない、と思い込んでいたように感じます。

だから、寝る間も惜しんで過剰に、知識や情報を集めていたように思います。

勉強を否定しているわけではなく、自分という土台も大切だと言いたいのです。

何もせず、生きているだけの自分でいい、という現状の自分を認め、見つめて、
充分に休養をとり、睡眠不足にならないように寝て、
自分の分をわきまえて、生きていくことが大事だな、
とヨガの本や、癒やしの本を読みながら、思いました。

バランスよく、力を抜いてがんばりすぎず、生きていけたらな、と思います。

そうすれば、僕の自律神経失調症も良くなるんじゃないか、と思いました。

医者には、環境と時間、と言われました。

ストレスの「環境」から脱し、「時間」をかけて、自分を治していきたいと思います。