歯磨き粉選びについて【症状によって違います】

歯磨き粉 生活

歯磨き粉について

(2020年10月6日)(最終更新2020年11月30日)

こんにちは。
おやいんです。
歯磨き粉って値段がピンキリですよね。
100円~2000円くらい違います
(たまに広告で5000円以上とか見かけますが)

僕の持論では、目的によって決める方がいいです。

  • 虫歯予防
  • 歯茎のケア(歯周病)(歯槽膿漏)
  • ホワイトニング
  • 知覚過敏

などです。

どれを重視するかですが、歯医者さんに定期検診に行って、意見を聞いて、
自分の症状によって決めるのが良いと思います。

また、たくさんの効果のある歯磨き粉もあります。(以下のものなど)

[医薬部外品]薬用シュミテクト コンプリートワンEX 知覚過敏予防 歯磨き粉 90g
(申し訳ないですが、僕は使ったことがないので、今度、試してみたいと思います)
(ちょうど試供品頂いたので、試して近々レビューしようと思います。)

何種類も歯磨き粉を試しているのですが、僕が今までで一番よかったのは、ロート製薬の歯磨き粉、「ハレス」です。
(歯医者でハレスの試供品を頂いて、使ってみたところすごく良かったです。)
この歯磨き粉は、歯茎(歯槽膿漏など)に特化してるようです。

値段はわりとお高めで、50グラム1000円ぐらい、130グラム2000円ぐらいです(Amazonで確認)。
店で見かけたことがありません。

Amazonなどで売っていますが、品薄状態で値段が高騰したり、品切れ状態になったりしています。

Amazonのリンク張っときます
【医薬部外品】ハレス 歯茎再活性 歯槽膿漏を防ぐ 薬用ハミガキ 130g

ロート製薬の、歯磨き粉「ハレス」の公式ホームページです。
ハレスの公式ホームページ

歯の磨き方について

ちなみに、僕は歯医者によると、歯周病だそうです。
歯医者にいくたび、歯茎のことや、歯周ポケットが深いと言われ、毎回歯磨きについて、歯茎の磨き方などを指導されてます。

1日に食後に3回、毎回10分間(歯間ブラシ込みの時間)、朝、昼、晩と歯磨きしてくださいと言われています。
歯医者から注意を受けましたが、食後、すぐに磨いた方がいいそうです。
食後30分待ってから磨いたほうがいい、という情報もどこかで聞きましたが、
僕の行っている歯医者によるとデマだそうです。

鉛筆を持つように、歯ブラシを持ち、歯茎に45度の角度で当てて、やさしく磨くのが正しい磨き方だそうです。
歯ブラシは、固さは「やわらかい」、を選んでくださいとのことです。

また、僕は歯の間も歯間ブラシで、磨くように歯医者に言われています。
歯医者にL字型歯間ブラシをおすすめされました。(I字型は前歯しか使えないため)
僕はL字型歯間ブラシは、歯医者で購入していました。
最近はコスパのいい、以下の製品をAmazonで購入しました。
4S(一番小さいサイズ)を使っています。
Amazonのリンク貼っておきます。
【まとめ買い】デンタルプロ 歯間ブラシL字型 サイズ0(SSSS) 10本【×4個】

自分の歯は宝です(一説によると1本100万円の価値があるそうです)。
みなさんも歯は大事にしてください。僕は1本奥歯を抜いて、しみじみ思います。

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