(更新日:2021年9月11日)
軽い運動でも、できるだけしたほうがいい
こんにちは。
おやいんです。
最近、体調を崩しぎみです。
なんとかしなければいけない、と思い、軽い運動を始めることにしました。
一番、かんたんな運動といえば、散歩ですね。
しかし、退屈、めんどくさい、時間あたりの運動量が少ない、というデメリット(個人的意見です)があり、僕の場合、3日坊主になりやすいです。
そこで、ゲームで運動しようと考えました。
身体を動かすゲームはいくつかあると思うのですが、有名でガチの運動系といえば、
- フィットボクシング
- フィットボクシング2
- リングフィットアドベンチャー
です。この3つは全てNintendoSwitch用ソフトです。
この中で、リングフィットアドベンチャーは、運動量がきついと聞くので、今はやめておきました。
フィットボクシングは、既に持っています。
でも、気分を新たにしたかったので、フィットボクシング2のダウンロード版をAmazonで購入しました。
調べたところ、Switchのダウンロード版ソフトは、ニンテンドーストアと、Amazonで購入できます。
Switchのカートリッジ版は、いろいろな店で売っています。
ニンテンドーストアは、基本、定価です。たまに割引セールをしています。
Amazonでは、定価から、少し値引きされて販売されています。
フィットボクシング2は、まだ5日間しかプレイしていないので、後日、また感想などを書きたいです。
ちなみに僕は、いつのまにか75キロだったのが、78キロまで体重が増えていました。
痩せたい人は、体重計に、ほぼ毎日乗って、体重を測った方がいいですね。
コメント
いつも為になる記事をありがとうございます。
コメントありがとうございます。
自分のペースで書きたいときに書きますので、これからもよろしくお願いいたします。